¿Las clases tendrán un horario?
Las clases que son en vivo, sí contarán con un horario y fecha, una vez que estes inscrito se te hará llegar el calendario de dichas sesiones. Las demás clases que son grabadas podrás verlas según cómo se vayan liberando.
¿Cada cuando se liberan las clases grabadas?
El programa está diseñado para ir teniendo actividades semanales. por lo cual tendrás clases en vivo y grabadas cada semana de acuerdo al plan.
¿Si no puedo asistir a las clases en vivo?
¡No te preocupes! las podrás ver posteriormente en la plataforma (aula virtual), se quedarán grabadas.
¿Este programa es una dieta? ¿Recibiré mis menús de comida para cada día de la semana?
Este programa NO es una dieta, se enfoca en ayudarte a dar ese primer paso a una vida más saludable de manera sostenible. NO hay menús semanales, recibirás listas de alimentos clean y recetas variadas. Podrás elegir alimentos preferidos a consumir de la lista enviada.
¿El plan de alimentación será personalizado?
Podrás elegir entre un plan omnivoro o vegano, cada plan está diseñado para que cualquier persona sin problemas de salud graves, pueda adaptarlo a su estilo de vida trayendo consigo muchos beneficios de comenzar con un estilo de vida y alimentación saludable.
¿Este plan es para cualquier persona?
Sí, cualquier persona que NO tenga algún problema grave de salud, este embarazada o lactando.
¿Se necesita tener experiencia en la práctica de yoga y meditación?
¡Por supuesto que no! todas las clases son nivel básico, fluidas y sobretodo enfocándose en conectar con el cuerpo y desintoxicar.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso a el programa?
Tendrás acceso al programa durante 3 meses, para que si en algún momento te atrasas puedas culminar tu desintoxicación correctamente.
